筋トレ。

少し前になりますが、トランポリンに行ってきました。

競技用の方が腰を痛めないそうで、予約をしていただき、息子と２人で。

教えてくださったのが、息子のバイオリンの先生。

以前から体育会系だと思っていましたが、なんてわかりやすい🎵

体幹を鍛える事や、リズム感を養うのに最適とのことで、楽しく気分転換もできました。

それ以来、息子のバイオリンのレッスン後に少し軽めの筋トレを、時々教えてくださいます。

仕事中の姿勢がどうしても歪んでいるので気をつけないと。

オリンピック選手のお腹の筋肉、きれいでしたよね。

6個に割れなくてもいいけど、少し鍛えようかな。

そんな話を息子と話していたら、以前

「オレ割れてるよ🎵」

「何個？」

「２個☺️」って言われたのを思い出しました。

どこで区切ったんでしょうね···。

ちょっと もやっとしますが、お茶を飲んでリラックスして、筋トレやってみようと思います。